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Veranstaltungskalender Schönhagen

Pilates & Yoga

Wann?
Montag, 16.08.2021
Uhrzeit:
16:30 Uhr - 17:30 Uhr
Wo genau?
Willers-Jessen-Turnhalle, Kieler Straße 59 ,Eckernförde
Kategorie:
Gesundheit & Wellness

Langbeschreibung

Die unverbindliche Pilates und Yogastunde für Jedermann startet wieder nach der offiziellen Öffnung der Sportstätten .

 

Wir machen die entspannten, muskeldehnenden Yoga Asanas und die körperstraffenden figurformenden Pilatesübungen.

Auf diese Weise erzielt man eine ganzheitliche Stärkung von Körper und Geist.

Pilates stärkt die Rücken und Bauchmuskeln und die Muskulatur des Beckenbodens.

Eine stabile gekräftigte Körpermitte gibt innere Stabilität und Ausgeglichenheit

 

Mitzubringen wären eine eigene Matte (kleine Trinkflasche) gute Laune und ein Obolus von 5 €für die Yoga und Pilatestrainerin

 

die nötigen Abstandsregeln werden unbedingt eingehalten

 

Anmeldungen und Infos gibt es unter 04351 8836788 oder pilatesundyoga@t-online.de.

Quelle

Marita Hamann

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