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Im Ostseebad Schönhagen haben Sie immer eine große Auswahl an Unterkünften: Zu Ihren Gastgebern

Wellness in Schönhagen

Ein Aufenthalt am Meer ist Balsam für Seele, Geist und Körper!

In Schönhagen und seiner wunderbaren Lage direkt an der Ostsee, finden Sie die Ruhe und Gelassenheit, sich nach Herzenslust zu erholen. Unser idyllischer Urlaubsort auf der Halbinsel Schwansen zeigt Ihnen die Harmonie aus Strand, Steilküste und unberührter Natur. Da bietet sich ein ausgiebiger Spaziergang am Strand an, um so richtig durchatmen zu können.

Zusätzlich zur Bewegung an der frischen Luft, kann man dem Körper etwas Gutes in Form von Wellness der verschiedenen Arten gönnen. Ein Sauna-Besuch zum Beispiel wärmt den Körper und regt die Durchblutung an. Aber auch die Seele kann davon profitieren, denn beim Saunieren soll es vermehrt zur Ausschüttung von Endorphinen kommen. Und das sind ja bekanntlich die Glückshormone!

Sauna & Schwimmen

Sauna_Wellness ©AdobeStock | hedgehog94

Die Gelegenheit zum Warmwerden haben Sie in der nahen Umgebung in Damp. Rasch motorisiert zu erreichen, können Sie aber auch mit dem Rucksack nach Damp am Strand entlang nordic walken. In knapp eineinhalb Stunden sind sie da.

Hier bietet das MareMara mit seinen acht Saunen Entspannung pur, sogar mit Außensauna und dem Blick auf die Ostsee. In der Nachbarschaft ist das Värmland, mit seinen drei originell reetgedeckten Schwitzhütten im Wikinger-Stil, neben dem Entdeckerbad zu finden. Apropos Entdeckerbad: Hier finden nicht nur die Kleinen Spaß und Entspannung im Wasser. So mancher Erwachsene entdeckt hier die Leichtigkeit des Seins wieder, sei es beim Rutschen oder einfach nur beim Schwimmen mit traumhaftem Ausblick auf die Ostsee.

Innere Balance mit Yoga

Yoga-am-Meer-Gruppe ©AdobeStock | WavebreakmediaMicro

Um einen Ausgleich zum häufig sehr hektischen und anstrengenden Alltag zu schaffen, sind Übungen, die Bewegung und Entspannung vereinen, besonders gut geeignet. Yoga ist eine Mischung aus Meditation und sportlichen Übungen, die Sie einerseits zur Ruhe kommen und gleichzeitig aktiv werden lässt. Beim Yoga geht es ums Spüren und Wahrnehmen – es ist eine Reise zu Körper, Geist und Herz, um das innere Gleichgewicht zu stärken.

In seinem Ursprungsland Indien gilt Yoga als Lebensphilosophie und findet in jedem Bereich des Lebens Anwendung. Bei uns kennt man Yoga heute als sportliche Aneinanderreihung verschiedener Atem-, Dehn- und Kräftigungsübungen mit dem Ziel, Stress zu senken, Depressionen und Burnout vorzubeugen sowie Rücken- und Kopfschmerzen zu lindern. Durch unterschiedliche Yoga-Stile ist diese Form der Bewegung und Entspannung im Grunde für alle Menschen unabhängig von Alter und Fitnessgrad geeignet.

In einem Urlaub in Schönhagen, inmitten der Natur und einer entspannenden Umgebung lässt sich Yoga hervorragend praktizieren oder erlernen. In Kappeln, Waabs oder Eckernförde bieten gut ausgebildete Yoga-TrainerInnen vielfältige Yoga-Kurse an. Und sobald sich die wärmere Jahreszeit nähert, können wir Ihnen hoffentlich wieder das Angebot von Yoga am Strand bieten. Wir halten Sie auf dem Laufenden! Die professionell angeleiteten Übungen tragen so zu einem rundum gesunden Aufenthalt bei.

Yoga Kurse

Yvonne Edel
Jöns-Hof-Passage 2
24376 Kappeln
01724082450
www.yaveo.de 

Daniela Schnittker
Eckernförder Str. 31
24376 Kappeln
015201045036
www.im-einklang-mit-dir.com

Bettina Münster
Lehbek 30a
24395 Gelting
01794508901
www.gobodymind.de

  • Hatha Yoga
  • Yin Yoga
  • Yin Yoga meets Shiatsu

Wellness und Spa

Massage

Wellness-Studio Kleine Oase
Eva Wöltjen
Amselweg 1
24376 Kappeln
0175 - 9302534
info@kleine-oase-kappeln.de
www.kleine-oase-kappeln.de

  • Ayurveda
  • Hot-Stone
  • Ganzheitlich energetische Massage
  • Schwangerenmassage

Khalwati  Y. Tokunaga-Sieker 
0152-23861799      
khalwati@sieker.io
www.japanischezenmassage.net

  • Japanische Zen-Massage

Daniela Schnittker
Eckernförder Str. 31
24376 Kappeln
0152-01045036
www.im-einklang-mit-dir.com

  • SHIATSU

Britta Dohle
www.2bbeauty.net

  • Wellness-Massagen

COACHING

Cornelia Assmus
Süderholm 34
24395 Gelting
04643 - 186297
praxis@cornelia-assmus.de
www.cornelia-assmus.de

Cosmetics & more

Britta Dohle
www.2bbeauty.net 

  • computergestützte Hautanalyse 
  • Kosmetikbehandlungen (auch therapiebegleitend bei onkologischer Therapie)
  • Kräuterschälkuren
  • Wimpernlifting
  • Haarentfernung
  • Maniküre
  • Fusspflege

Qigong

Bettina Münster
Lehbek 30a
24395 Gelting
www.gobodymind.de
0179-4508901

MEDITATION

Anja Wölk
Tel. 04642-9830609
Mobil: 0172-4312298
www.wege-zur-balance.sh

  • Klangmeditation
  • Aromatherapie

MBSR Stressbewältigung

Andreas Makus
info@mit-Achtsamkeit-leben.de
04352 / 9117645
www.mbsr-kiel.com